ペットホテルフィルウ光が丘店の日々あれこれ

看板猫・太郎が、フィルウ光が丘店で起こっているあんなことやこんなことをとりとめなく綴っていきます。トリミングやホテルに来てくれた子たちのご紹介や、手作りごはんやサプリメントのご紹介など、盛りだくさんなブログです♪

太郎のごはんレポート「生野菜と納豆と枝豆のまぜごはん」

こんにちは、太郎です!

今日は調理人さんが
めんどくさくて火を使いたくない日に
こんなごはんもどうぞ、って
超楽チンレシピを教えてくれました

「生野菜と納豆と枝豆のまぜごはん」
20210413豆豆ごはん
食材
納豆
枝豆
トマト
きゅうり
レタス

作り方
野菜は50度洗いして汚れを落とし
食べやすい大きさに刻みます。

納豆と野菜と炊き上がったごはんを
よく混ぜ合わせます。


茹でた枝豆をトッピングして
完成です!
枝豆は茹でてから冷凍しておくと
超便利です♪



ただ、生野菜には農薬やら病原体やら
色々付着している可能性があるので、
”50℃洗い”での下処理をお勧めします。




 太郎の豆知識! 

今日は納豆と枝豆を組み合わせた
”豆豆ごはん”

納豆も枝豆も大豆に関連した食品ですが、
見た目も味も食感も随分違いますよね。
ということで、気になったので
枝豆と納豆の違いを調べてみたよ!


枝豆は、大豆が完熟する前に
収穫した状態のものを指すそうです。

つまり、
十分に熟しきっていない状態で
収穫されるもの
なので、
植物分類学上は豆類ではなく
野菜類に属するんだそうです。

へ〜
名前に豆ってつくのに、
豆じゃないんだね
おもしろいね!

栄養的にも違いがあって、
大豆は畑のお肉っていわれるくらい
蛋白質が豊富
なのは有名ですよね。
蛋白質以外にも、炭水化物、
ビタミンB群、ミネラルが豊富です。

そんな大豆から作られた納豆は、
大豆の栄養素プラス納豆菌が作り出す
ビタミンB2やビタミンKを更に含む
ので、
なかなかの最強食材!と言えます笑

仏教の精進料理では、
お肉を使わない代わりに
大豆製品(味噌、納豆、枝豆など)
を使って蛋白質を補ってたんだって!


一方で枝豆は、
緑黄色野菜に分類されるくらい、
βカロテンやビタミンCが豊富!

また、水分と一緒にカリウムも多く含むので、
むくみを予防し利尿を促します。
 お酒のおつまみにもいいみたいですよ

大豆ほどではないけれど蛋白質も豊富で、
緑黄色野菜と豆のいいとこ取り


注意したいのは、
豆類が多い食事を食べると
ガスが生じやすくなるペットもいるんだって。

なので、豆類を初めて食べさせるときは
豆の量や頻度を調整してほしいって
かーちゃんが言ってました!


豆豆ごはん、
美味しくごはんをいただきました

全然豆とは関係ありませんが、
かーちゃんが少女趣味な洋服を
突然買ってきて、
まんまと着せられました…。
IMG20210401190221のコピー

恥ずかしくて動けません。




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4月♡5月ハミガキキャンペーン!




こんにちは太郎です
やっと暖かくなってきたね
みんなお花見したかな?

ぼくはお店の中から
光が丘公園の桜を見てお花見したよ

今日は4月5月の
ハミガキキャンペーンのお知らせだよ



4月1日から5月31日

通常660円
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キャンペーン価格330円



トリミング時にハミガキをしてから
除菌・消臭効果のある
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マウスリセットは植物に含まれる
フィトンチッド成分を濃縮した液体です
フィトンチッドは口内の
除菌・消臭や便臭・体臭の軽減に
ご使用いただけます



ハミガキ
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是非この機会にお試しください



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3月生まれのお友達🍰②

こんにちわ太郎です
お誕生日紹介第二段紹介していくよ



フランちゃん
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12才になりました



ショコラちゃん
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5才になりました



リリーちゃん
DSC_0810
10才になりました



ごん太くん
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15才になりました



ももちゃん・こはくくんともに
5才になりました
DSC_0770




アルくん
DSC_0521
15才になりました



ビビちゃん
DSC_0894
7才になりました



ユウトくん
DSC_1270
2才になりました





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