***お知らせです*************
7月、9月に食育入門講座を開催致します!
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久しぶりの花ちゃんごはんのご紹介です!
食材
鮭,鶏肉、小松菜、オートミール、大根、キャベツ
作り方
1.キャベツと小松菜はざく切り、大根はみじん切りにします。
2.切った野菜類と、鮭、鶏肉をひたひたの水を入れて一緒に煮込みます。
3.しっかりと野菜と肉類の味がスープに移ったら、
オートミールを入れ更に煮ます。
オートミールを入れ更に煮ます。
4.器に盛りつけ、鶏肉と鮭を手でしっかりとほぐし、
野菜やオートミールとよく混ぜ合わせて完成です。
野菜やオートミールとよく混ぜ合わせて完成です。
鮭は食べたり食べなかったりと好みのうるさい花ちゃんですが、
今日のごはんは良く食べてくれました。
今日のごはんは良く食べてくれました。
白いごはんよりも、オートミールがお好みのようです。
キャベツの芯が残っていても、あまり気にせず完食です。
強い子に育ってくれて、嬉しいです。
今日のごはんが「おいしそう~」と思ってくださった方、
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それでは、本日はこれで!