こんにちは、太郎です!

今日はごはんのご紹介!

調理人さんが最近、
オートミールにハマったらしく、
僕たちにもオートミールを使った
ごはんを作ってくれました!

ということで、今日は
オートミールを使ったレシピを
みっつ!ご紹介です。


「鶏肉とオートミールのおじや」

20210605おかゆ

食材
豚肉
オートミール
お好みの野菜3〜4種類

作り方

豚肉は細かく刻んでおきます。
ひき肉でもOK!


野菜と豚肉を鍋に入れ煮ます。


②に火が通ったらオートミールを加え
柔らかくなるまで煮込んで完成!



「オートミールのおやき」

20210605オートミールおやき

食材
お好みのお肉(今回は豚肉)
オートミール

人参
キャベツ
しいたけ

作り方
肉と野菜はみじん切りにして
鍋で煮ます。


①にオートミールを加え、
好みの硬さになるまで煮ます。


②の粗熱が取れたら卵を加え、
フライパンで好みの大きさに
焼いたら完成!



「オートミールの手抜きごはん」

20210605手抜きごはん

食材
かつおぶし
オートミール
シャスタ

作り方

オートミールをお湯で戻します。


たっぷりの鰹節をトッピング


どう見ても緑が足りないので、
シャスタをプラス笑


※シャスタ…100種類以上の栄養が詰まった
       藍藻類のサプリメントです!

シャスタ

ご興味のある方は
スタッフまでお問い合わせください!



いかがですか?
オートミールで作ったごはんを
ご紹介させていただきました!


もしみなさまのオススメの
オートミールレシピがあれば
教えてください♪



オートミールを食べたいと
思った皆様、太郎くん
ぽちっと一押しお願いします!


by モフ猫 太郎
 

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