***お知らせです*************
9月に食育入門講座を開催致します!
詳細はこちらをどうぞ。
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食材
ササミ、牛肉、キャベツ、ごはん、
かぶ、じゃがいも、昆布、大葉
かぶ、じゃがいも、昆布、大葉
作り方
1.鍋に炊いたごはん、キャベツ、かぶ、
じゃがいも、昆布を入れ火にかけ,
沸騰したら保温鍋に入れ時間を置き、お粥を作ります
じゃがいも、昆布を入れ火にかけ,
沸騰したら保温鍋に入れ時間を置き、お粥を作ります
2.ササミは軽く茹でておきます.
牛肉は凍っていた物を冷蔵庫で自然解凍します。
牛肉は凍っていた物を冷蔵庫で自然解凍します。
3.ササミ、牛肉は適当な大きさに切り(ちぎり)ます。
4.お粥に鶏肉と牛肉をトッピングし、
その上に大葉を細く切った物を散らして完成です!
その上に大葉を細く切った物を散らして完成です!
このごはんは、普段生食を食べている子
に対して作ったごはんです。
に対して作ったごはんです。
その他のワンズたちには、
牛肉はフライパン調理しました。
牛肉はフライパン調理しました。
ちなみに花ちゃんは生でいけます。
ごはん+じゃがいもの澱粉からトロミが出て、
トローリ美味しいお粥が出来ました。
トローリ美味しいお粥が出来ました。
大葉の香りが強いかな?
と思いましたが、意外にみんな気にせず食べてくれました。
と思いましたが、意外にみんな気にせず食べてくれました。
今日のごはんが「おいしそう~」と思ってくださった方、
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それでは、本日はこれで!